プロ監修!真ん中硬いマットレスおすすめ9選【センターハード】

本ページはプロモーションが含まれています

真ん中硬いマットレス
特徴やおすすめマットレスを徹底解説!

センターハードと呼ばれる中央のみが硬くなっているマットレスをご存知ですか?

寝姿勢を維持するのに最適なマットレスで、この構造を取り入れるメーカーも多くなってきています。

そこで当記事では真ん中が硬めのマットレスのみを徹底調査し、おすすめできる9選をまとめました。

マットレス選びの判断材料としてぜひ参考にしてください。

マットレスの教科書 編集部

睡眠の専門家「睡眠健康指導士」が執筆・全面監修。腰痛歴7年の自らの経験から、ベッド&マットレスのマニアに。
実際に100メーカー以上を体験し、本音で辛口評価(レビュー)しています。

真ん中が硬いマットレスとは?

マットレスの中心部のみを硬くした構造のマットレスは、別名「センターハード」や「ゾーニング仕様(3ゾーン)」と呼ばれています。

まずはどのような特徴があるのか、簡単にみていきましょう。

中央を硬めにすることで腰痛対策になる

真ん中が硬いマットレスは腰痛対策として最適です。

例えば柔らかいマットレスの場合、体が沈み込み、結果的に腰への負担が大きくなります。

一方、真ん中が硬めであればこのような心配がなく、腰部分をしっかり支えてくれます。

そのため腰痛持ちの方や現在の寝具ではなかなか寝付けない方など、姿勢矯正させたい方向けです。

センターハードマットレスは主に2種類

中央が硬いマットレス(=センターハード)は主に「床置きタイプ」「ベッドタイプ」の主に2種類あります。

厚さによってタイプが分かれ、また使用用途も違います。

    床置きマットレス(厚み8~15cm)
    →床に直置き可能、使いやすい&予算5万円以下

    ベッドマットレス(厚み15cm以上)
    →ベッドフレームの上で使う、長持ちしやすい&予算4万円以上

当サイトでは各タイプ別(厚み別)に、おすすめのマットレスをそれぞれ厳選したので、以下のリンクからチェックしてみてください。

【床置きタイプ】真ん中硬いマットレスおすすめ4選

当サイトでは、おすすめできる真ん中が硬いマットレスを厳選しました。

いずれも床置きタイプなので、一枚のみで床で直置き可能です。

それぞれ素材から構造まで異なるので、自分に合ったマットレスを見つけてみましょう。

(←スクロールできます→)

メーカー エアツリー
マットレス
エアウィーヴ
四季布団 和匠
エアリー
ハイブリッド
ニトリ
腰を支えるマットレス
購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事 購入サイト 購入サイト
種類 高反発ウレタン
(凸凹加工)
高反発ファイバー 高反発ファイバー
+高反発ウレタン
高反発ウレタン
(凸凹加工)
硬さ やや硬め
(120N)
適度な硬め やや柔らかめ 非常に硬め
値段 シングル:19,800円 シングル:149,600円
シングルロング:160,600円
セミダブル:180,400円
ダブル:211,200円
シングル:22,800円
セミダブル:29,800円
ダブル:35,800円
スモールシングル:6,990円
シングル:8,990円
セミダブル:10,900円
厚さ 約8cm 約8cm 約9cm 約8cm
特徴 凸凹加工で高い体圧分散
・出張や来客用にも◎
・低価格
通気性が高いファイバー
・水洗い可能
・日本製の高品質
コスパ良いファイバー
・ソフトな寝心地
・通気性抜群
コスパ最強
・ベースマットに最適
・三つ折り
保証 1年品質保証 30日返品保証/3年品質保証 30日返品保証 1年品質保証

※値段は全て税込み

※値段は変更される場合があります

真ん中硬いマットレス①凸凹で寝姿勢矯正「エアツリー」

出典:エアツリー公式

凸凹加工で寝姿勢維持
コスパ最強
シングルサイズのみ

  • 硬さ(やや硬め)
    普通

寝心地 腰痛対策 耐久性 種類
適度な硬め 普通 普通 高反発ウレタン
(凸凹加工)
エアツリーの詳細
価格
シングル:19,800円(税込)
反発力
120N
厚み
約8cm
使い方
・床に直置きして使う
・ベッドフレームの上で使う
寿命
約3~5年
(密度:非公表,復元率%:97.9%)
素材
高反発ウレタン
生産国
中国製
保証
1年品質保証

エアツリーマットレスは波型加工(特殊加工)された高反発マットレスです。

体のラインに合わせてフィットするので寝姿勢の維持ができ、寝返りを促します。

厚さ約8cmと薄型ではあるものの、反発力があるので一枚のみで床に直置き可能です。

また予算2万円以下で購入できるコスパの良さも◎

ただしサイズがシングルサイズのみなので注意しましょう。

\ 凸凹加工マットレス /

※保証は上記サイト限定

真ん中硬いマットレス②日本製&通気性◎「エアウィーヴ四季布団 和匠」

出典:エアウィーヴ公式

通気性が高いファイバー
水洗い可能で清潔感◎
高級な敷布団
  • エアウィーヴ四季布団 和匠の硬さ(硬め)
    普通

寝心地 腰痛対策 耐久性 種類
寝返りを促す反発力 非常におすすめ 高い ファイバー
エアウィーヴ四季布団 和匠の詳細
価格
シングル:149,600円(税込)
シングルロング:160,600円(税込)
セミダブル:180,400円(税込)
ダブル:211,200円(税込)
厚み
約8cm
寿命
約6~8年
素材
高反発ファイバー
生産国
日本製
保証
3年品質保証/30日返品保証

エアウィーヴ四季布団 和匠はファイバー素材を使った敷布団です。

ファイバー素材は通気性に優れており、長時間使っても蒸れにくいのがメリット。

また水に強いため、敷布団本体の丸洗いが可能で清潔に利用できます。

寝心地に関しては、カバーはしっとりと柔らかさがありますが、中材は硬めの高反発で安定感があります。

特に腰部分を硬めに、肩部分を硬さを抑えた構造にすることで、負担の少ない寝姿勢を維持してくれます。

機能性や寝心地の評判の高さから、多くのアスリートに人気の高級ブランドです。

\ 通気性抜群 /

※3年保証は上記サイト限定

真ん中硬いマットレス③通気性◎の格安「エアリーハイブリッド」

出典:アイリスプラザHP

二層構造
低価格帯
30日返品保証
  • 硬さ(やや柔らかめ)
    普通

寝心地 腰痛対策 耐久性 種類
硬すぎない 普通 高くない ファイバー
エアリーハイブリッドマットレスの詳細
価格
シングル:22,800円(税込)
セミダブル:29,800円(税込)
ダブル:35,800円(税込)
厚み
約9cm
使い方
床に直置きして使う
寿命
約2~3年
素材
ファイバー
生産国
日本製
保証
30日返品保証

アイリスオーヤマの人気モデル「エアリーハイブリッドマットレス」。

ファイバー素材にウレタン素材を重ねた二層構造で、通気性の良さにプラスして柔らかさがあります。

厚さ約9cmで床に直置き可能でコスパも良いため、一人暮らしの方におすすめです。

三つ折りタイプなので収納性も◎。

なお、現在アイリスプラザの通販サイト限定で30日間の返品保証があります。

\ コスパ良いファイバー素材 /

真ん中硬いマットレス④安い「ニトリ 腰を支えるマットレス」

出典:ニトリネット

安いマットレス
波型カットで体圧分散◎
敷布団との併用もOK

  • 硬さ(非常に硬い)
    普通

寝心地 腰痛対策 耐久性 種類
非常に硬め 普通 普通 高反発ウレタン
(波型カット)
ニトリ 腰を支えるマットレスの詳細
価格
スモールシングル:6,990円(税込)
シングル:8,990円(税込)
セミダブル:10,900円(税込)
厚み
約8cm
使い方
・床に直置きして使う
・敷布団の下に敷いて使う
・ベッドフレームの上で使う
寿命
約1~3年
素材
高反発ウレタン
生産国
中国製
保証
1年品質保証

ニトリが販売する「腰を支えるマットレス」は、厚さ約8cmの高反発マットレスです。

一枚のみでも使えますが、寝心地は非常に硬めなので、上に敷布団を重ねるなどベースマットレスとしても利用できます。

最大の特徴がコスパの良さ。

予算およそ1万円以下で購入できるため、一人暮らしの方や簡易マットレスとして使いたい方におすすめです。

とはいえ前述通り硬さがあるので、前提として硬めが好みの方や体重が重い方、筋肉質の方に向いています。

\ ベースマットとしても使える /

※上記サイトにてお得販売

↑「タイプ別マットレス」目次に戻る

【ベッドタイプ】真ん中硬めマットレスおすすめ5選

マットレスをベッドフレームの上で使うなら、厚さ15cm以上のベッドタイプがおすすめです。

薄型の床置きタイプよりも耐久性が高く、長持ちできるでしょう。

以下は真ん中が硬めのベッドマットレスで、特におすすめできるマットレスを厳選しました。

(←スクロールできます→)

メーカー NELLマットレス エムリリー
ハイブリッド
タンスのゲン
3ゾーンマットレス
エアウィーヴS03
購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事
種類 ポケットコイル ポケットコイル ポケットコイル 高反発ファイバー
硬さ 硬め 普通~適度な硬め 硬め 普通~適度な硬め
値段 シングル:75,000円
セミダブル:90,000円
ダブル:105,000円
クイーン:130,000円
キング:150,000円
シングル:88,980円
セミダブル:100,980円
ダブル:113,980円
シングル:10,999円
セミダブル:15,999円
ダブル:19,999円
シングル:198,000円
セミダブル:220,000円
ダブル:242,000円
特徴 腰痛対策に◎
・ポケットコイル数が多い
・120日間返品保証
硬さを抑えた寝心地
・横向き寝に最適
・通気性良い
コスパ最強
・3Dメッシュで通気性◎
・エッジサポート有り
通気性が良いファイバー
・洗えるマットレス
・2つの硬さ
保証 10年品質保証/120日間返品保証 10年品質保証 なし 3年品質保証/30日返品保証

※値段は全て税込み

※値段は変更される場合があります

中央硬めベッド①腰痛対策向け「NELLマットレス」

ポケットコイルを通常の2倍使用
高い耐久性
キングサイズまで対応

  • NELLマットレスの硬さ(硬め)
    普通

寝心地 腰痛対策 耐久性 種類
硬めの寝心地 非常におすすめ 非常に高い ポケットコイル
NELLマットレスの詳細
価格
シングル:75,000円(税込)
セミダブル:90,000円(税込)
ダブル:105,000円(税込)
クイーン:130,000円(税込)
キング:150,000円(税込)
コイル数
1173個(※ダブルサイズ)
厚み
約21cm
寿命
約10年以上
素材
ポケットコイル
生産国
中国製
保証
10年品質保証・120日間返品保証

NELLマットレスはポケットコイルを使用したベッドマットレスです。

コイル数は1173個(※ダブルサイズ)も使用しており、一般的なポケットコイルマットレスより2倍以上の多さなのが特徴です。

そのため一つ一つのコイルが体に細かく反応し、腰に負担が少なく寝姿勢維持ができます。

また高品質なポケットコイルを使うことで耐久性も◎。

安定感重視で長く使えるベッドマットレスを探している方におすすめです。

\ 高品質なポケットコイル採用 /

※上記サイトにて120日間返品保証

中央硬めベッド②ソフト感で女性人気「エムリリーハイブリッド」

出典:tobest公式

硬さを抑えた寝心地
横向き寝に最適
高い通気性

  • 硬さ(ふつう~適度な硬め)
    普通

寝心地 腰痛対策 耐久性 種類
万人受けされやすい おすすめ 高い ポケットコイル
エムリリー ハイブリッドの詳細
価格
シングル:88,980円(税込)
セミダブル:100,980円(税込)
ダブル:113,980円(税込)
厚み
約24cm
使い方
ベッドフレームの上で使う
寿命
約10年以上
(密度:50D,復元率%:99.5%)
素材
ポケットコイル,優反発+高反発ウレタン
生産国
中国製
保証
10年品質保証

名門サッカークラブ『マンチェスター・ユナイテッド』の公式寝具スポンサーとして人気の「エムリリー ハイブリッド」。

反発力はありつつも、上層部に優反発素材(低反発+高反発)を使用することでソフトな寝心地が特徴です。

肩と腰に負担がかかりやすい横向き寝に最適で、適度に沈みつつも沈み込みすぎるのを抑えてくれます。

そのため硬い寝心地が苦手な方や、体重が軽い方に最適なマットレスです。

一方で体重70kg以上の方が使うと、柔らかく感じてしまう可能性があるので注意が必要です。

\ ソフトな寝心地 /

※上記サイトにて10年品質保証

中央硬めベッド③安いコスパ「タンスのゲン 3ゾーンマットレス」

出典:タンスのゲンHP

コスパ最強
3Dメッシュで通気性◎
エッジサポート有り
  • 硬さ(硬め)
    普通
寝心地 腰痛対策 耐久性 種類
反発力が強い おすすめ 普通 ポケットコイル
タンスのゲン 3ゾーンマットレスの詳細
価格
シングル:10,999円(税込)
セミダブル:15,999円(税込)
ダブル:19,999円(税込)
線径
約2.0/2.2mm
コイル数
465個(シングル)
厚み
約19cm
使い方
床に直置きして使う
寿命
約4~6年
(密度:30D,復元率%:98%以上)
素材
ポケットコイル
生産国
中国製
保証
なし

「タンスのゲン ポケットコイルマットレス(3ゾーン構造 3Dメッシュ)」は安いベッドを探している方に最適です。

厚さ19cmのベッドマットレスでありながら、2万円以下で購入できる激安のコスパとなっています。

ポケットコイルを使った硬い寝心地で、体重の重い男性も安心して利用できます。

またマットレスにメッシュ生地を採用することで通気性の高さも◎。

なお、他のベッドと比較すると耐久性があまり期待できない点・保証サービスがない点は留意しましょう。

\ コスパ最強の三つ折り /

※上記サイトにて低価格販売

中央硬めベッド④硬さの調整可の高品質「エアウィーヴS03」

出典:エアウィーヴ公式

中材の並べ替え可能で腰痛◎
通気性が良いファイバー
洗えるマットレス
  • 硬さ(普通~適度な硬め)
    普通

寝心地 腰痛対策 耐久性 種類
寝心地の調整可 非常におすすめ 良い ファイバー
エアウィーヴS03の詳細
価格
シングル:198,000円(税込)
セミダブル:220,000円(税込)
ダブル:242,000円(税込)
厚み
約25cm
使い方
ベッドフレームの上で使う
寿命
約8~10年
素材
エアファイバー
生産国
日本製
保証
3年品質保証/30日返品保証

エアウィーヴの上位モデルエアウィーヴS03は厚さ約25cmのベッドマットレスです。

ファイバー素材で通気性が高く、カビにくいのが特徴。

またマットレス中材は3つに分かれており、“標準の硬さ”と”やや柔らかめ”で硬さを調整することができます。

自分好みの硬さにカスタマイズすることで、寝心地の良さだけでなく腰痛対策に最適です。

多くのアスリートが愛用するマットレスで、オリンピックで導入された実績があります。

寝心地だけでなく通気性も考慮したい方・睡眠の質にとことんこだわりたい方におすすめです。

\ 通気性抜群のファイバー素材 /

※上記サイトにて3年品質保証

↑「タイプ別マットレス」目次に戻る

マットレス選びに悩んでいませんか?

当サイトでは、人気の寝具メーカーを徹底的に調査し、本当におすすめできるマットレスを厳選しました。
以下のページでは、寝心地の良さ・体への負担の少なさ・コスパの良さ・耐久性の高さなど、バランスの取れたマットレスをご紹介しています。

マットレス人気ランキングはこちら
この記事を書いた人
マットレスの教科書 編集部
睡眠健康指導士

睡眠の専門家「睡眠健康指導士」が執筆・全面監修。腰痛歴7年の自らの経験から、ベッド&マットレスのマニアに。 実際に100メーカー以上を体験し、本音で辛口評価(レビュー)しています。 お気軽にご相談ください。詳細プロフィールはこちら