専門家が選ぶ!高齢者におすすめのマットレス8選【褥瘡防止】

本ページはプロモーションが含まれています

高齢者向けマットレス
選び方&おすすめ8選を徹底解説!

「60代・70代以上のシニア世代で使えるマットレスが欲しい」「褥瘡じょくそう防止のマットレスを探してる」などと思っていませんか。

“高齢者に特化したマットレス”は非常に少なく、また必ずしも全員に合う訳でもありません。

しかし選び方さえ間違えなければ、お年寄りの方でも安心して心地良く使えるマットレスはあります。

そこで当記事では高齢者に合うマットレスを徹底調査し、おすすめのメーカーを厳選しました。

マットレス選びの判断材料の一つとして、ぜひ参考にしてください。

マットレスの教科書 編集部

睡眠の専門家「睡眠健康指導士」が執筆・全面監修。腰痛歴7年の自らの経験から、ベッド&マットレスのマニアに。
実際に100メーカー以上を体験し、本音で辛口評価(レビュー)しています。

高齢者(お年寄り)にマットレスがおすすめな理由

寝具を選ぶ上でまず気になるのが、”布団とマットレスのどちらが良いのか”という疑問です。

はじめに布団とマットレスのそれぞれのメリット・デメリットについてみていきましょう。

高齢者が布団を使うメリット・デメリット

高齢者が布団(敷布団)を使うメリット・デメリットは下記があります。

布団のメリット
布団のデメリット
  • 収納性が高い
  • 値段が安い
  • 通気性が良い
  • 天日干し可能
  • 腰を痛めやすい
  • 耐久性が高くない
  • 寝心地が高くない
  • 通気性を最重視させたい人
  • 高齢者がマットレスを使うメリット・デメリット

    一方で高齢者がマットレス(ベッド)を使うメリット・デメリットは以下の通りです。

    マットレスのメリット
    マットレスのデメリット
  • 腰痛対策に最適
  • 褥瘡対策に良い
  • 長持ちしやすい
  • 寝返りしやすい
  • 種類が多く寝心地にこだわれる
  • 天日干し&水洗いNG
  • 予算3万円~
  • 結論:高齢者はマットレス(ベッド)がおすすめ

    これまでの内容から、高齢者には特に布団よりもマットレス(ベッド)がおすすめです。

    高年齢世代になるほど筋肉が弱まりやすく、横たわる際に体への負担が大きくなるためです。

    特に布団のような反発力が弱い素材の場合、体が沈み込み、腰痛や褥瘡の悪化を招いてしまうことも。

    一方高反発マットレスであれば、体をしっかり反発するので正しい寝姿勢が維持できます。

    このように、シニア世代にはより一層体に負担の少ない寝具を選ぶのが大切です。

    高齢者向けマットレスのおすすめの選び方

    ここからは高齢者向けマットレスの選び方について、簡単にみていきましょう。

    高齢者マットレス①寝返りを促す(腰痛対策)

    筋力の少ない高齢者であるほど、睡眠中の寝返りが極端に少ない傾向にあります。

    体の血流を循環させるためにも睡眠中の寝返りは大事で、回数が少ないと腰痛の原因になりかねません。

    そのため高齢者には低反発マットレスではなく、高反発マットレスが最適です。

    柔らかい低反発マットレスは一見寝心地が良さそうに見えますが、体が沈み込んで固定化されることで、寝返りを抑えます。

    したがって反発力があり寝返りを促す高反発マットレスを選びましょう。

    高齢者マットレス②高い体圧分散(褥瘡対策)

    高反発マットレスといっても硬すぎるマットレスはNGです。

    特に寝たきりの高齢者は褥瘡じょくそう(床ずれ)が生じる可能性もあるので、反発力だけでなく高い体圧分散のあるマットレスを選びましょう。

    体圧分散の高いマットレスであれば、負担のかかりやすい部位の体圧を全身に分散してくれるので、体への負担が軽減されやすくなります。

    具体的には以下の特徴があるマットレスがおすすめです。

    • 低反発素材を使用した多層構造
    • 凸凹加工された高反発マットレス
    • ポケットコイル
    • 硬さの選べる高反発マットレス

    なお、当サイトでは上記に当てはまるマットレスを厳選してご紹介しています。

    高齢者マットレス③タイプを選ぶ

    次にマットレスのタイプを選びましょう。

    厚さによって使用用途が違い、主に「一枚敷きタイプ」と「トッパータイプ」の二種類あります。

      一枚敷きタイプ(厚み8cm以上)
      →マットレス1枚のみで使える

      トッパータイプ(厚み3~8cm)
      →ㅤ寝具の上に重ねて使う

    基本的に「一枚敷きタイプ」が人気でおすすめですが、一時的に使うだけなら「トッパータイプ」がコスパは高いです。

    当サイトでは各タイプ別におすすめマットレスを厳選したので、以下のリンクからチェックしてみてください。

    【一枚敷きタイプ】高齢者におすすめのマットレス

    当サイトでは高齢者におすすめのマットレスを6メーカーが厳選しました。

    いずれも一枚のみで使えるマットレスで、反発力とソフトな寝心地が特徴です。

    ぜひご自身に合った硬さ・構造・予算に合わせて選んでみましょう。

    (←スクロールできます→)

    メーカー 雲のやすらぎ
    プレミアム
    エムリリー
    優反発11cm
    マニフレックス
    DDウィング
    エムリリー
    ハイブリッド
    エアウィーヴ
    四季布団 和匠
    日本ベッド
    シルキーポケット
    購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事
    種類 高反発ウレタン
    (凸凹加工)
    低反発ウレタン
    +高反発ウレタン
    低反発ウレタン
    高反発ウレタン
    (エリオセル)
    ポケットコイル 高反発ファイバー ポケットコイル
    硬さ 適度な硬め
    (150N)
    普通
    (70+140N)
    適度な硬め
    (70+170N)
    普通~やや硬め 硬め 柔らかめ/普通/適度な硬め
    値段 シングル:39,800円
    セミダブル:49,800円
    ダブル:59,800円
    セミシングル:35,980円
    シングル:38,980円
    セミダブル:47,980円
    ダブル:56,980円
    シングル:67,100円
    セミダブル:80,300円
    ダブル:93,500円
    シングル:88,980円
    セミダブル:100,980円
    ダブル:113,980円
    シングル:149,600円
    シングルロング:160,600円
    セミダブル:180,400円
    ダブル:211,200円
    シングル:187,000円
    セミダブル:209,000円
    ダブル:231,000円
    クイーン:253,000円
    キング:319,000円
    厚さ 約17cm 約11cm 約13cm 約24cm 約8cm 約25cm
    特徴 凸凹加工で寝姿勢矯正
    ・フィット感◎
    ・100日返品保証
    高反発+低反発の融合
    ・ソフトな寝心地
    ・コスパ◎
    三つ折りで収納性◎
    ・低反発+高反発の二層構造
    ・イタリア製高品質
    耐久性高いポケットコイル
    ・優反発でソフトな硬さ
    ・腰痛に◎
    背中が蒸れにくい
    ・水洗い可能
    ・腰部分が硬めの構造
    日本製高級ブランド
    ・選べる3つの寝心地
    ・安定感のある耐久性
    保証 100日返品保証 3年品質保証 10年品質保証 10年品質保証 3年品質保証/30日返品保証 2年品質保証

    ※値段は全て税込み

    ※値段は変更される場合があります

    高齢者向け①雲のやすらぎプレミアム:寝姿勢矯正

    厚み約17cmの五層構造
    凸凹加工でフィット感◎
    100日間全額返金保証

    • 雲のやすらぎの硬さ(適度な硬め)
      普通

    寝心地 腰痛対策 耐久性 種類
    適度な硬め 非常におすすめ 高い 高反発ウレタン
    (凸凹加工)
    雲のやすらぎの詳細
    価格
    シングル:39,800円(税込)
    セミダブル:49,800円(税込)
    ダブル:59,800円(税込)
    反発力
    150N(適度な硬め)
    厚み
    約17cm
    寿命
    約8年以上(密度35D、復元率99.9%)
    素材
    高反発ウレタン
    生産国
    日本製
    保証
    100日間全額返金保証

    雲のやすらぎプレミアムは五層構造で厚さ約17cmありますが、床に直置きできるマットレスです。

    高反発マットレスではあるものの、カバーに羊毛を使用しているため、ソフト感もプラスされた寝心地です。

    マットレスには凸凹加工が施されており、体圧分散が高いのが強みです。

    凸凹が体重に合わせて反発力を調整するので寝姿勢矯正に最適で、寝返りが少なかったり寝たきりになりがちな高齢者におすすめです。

    また高反発で寝返りを促すため、褥瘡(じょくそう)防止にも役立ちます。

    まずは「100日間全額返金保証」でお試し利用してから判断すると良いでしょう。

    \ 厚み約17cmの安定感 /

    ※上記サイトにて返品保証

    高齢者向け②エムリリー優反発:ソフトな寝心地

    低反発+高反発の融合
    3種類の厚さ
    コスパ良い
    • エムリリー優反発の硬さ(普通)
      普通

    寝心地 腰痛対策 耐久性 種類
    適度な反発力 良い 普通 低反発+高反発ウレタン
    エムリリー優反発 11cmの詳細
    価格
    セミシングル:35,980円(税込)
    シングル:38,980円(税込)
    セミダブル:47,980円(税込)
    ダブル:56,980円(税込)
    反発力
    上層部:70N+下層部:140N(普通)
    厚み
    約11cm
    使い方
    ・床に直置きして使う
    ・ベッドフレームの上で使う
    寿命
    約5~8年(密度:50D、復元率:99.5%)
    素材
    低反発+高反発ウレタン
    生産国
    中国製
    保証
    3年品質保証

    エムリリー優反発マットレスは、低反発ウレタンと高反発ウレタンを使った二層構造マットレスです。

    低反発ならではの柔らかさがありつつ、体の沈み込みを抑えた反発力も備えています。

    硬さは“普通~やや硬め”で、高反発マットレスに慣れていなかったり、筋力が弱い高齢者に最適です。

    そのため硬すぎず柔らかすぎないソフトな寝心地が好み・予算をできるだけ抑えたい、という方におすすめです。

    なお、エムリリー優反発には厚さ11cm(一枚敷き)の他に、8cmモデル(三つ折り)・5cmモデル(トッパー)の3種類から選ぶことが可能です。

    \ 腰に優しいマットレス /

    ※保証は上記サイト限定

    高齢者向け③マニフレックス DDウィング:三つ折り

    出典:マニフレックス公式

    低反発+高反発の二層構造
    折りたたみマットレス
    イタリア製高品質
    • DDウィングの硬さ(普通)
      普通

    寝心地 腰痛対策 耐久性 種類
    安定感がある 非常におすすめ 非常に高い 低反発+高反発ウレタン
    マニフレックス DDウィングの詳細
    価格
    シングル:67,100円(税込)
    セミダブル:80,300円(税込)
    ダブル:93,500円(税込)
    反発力
    70N+170N
    厚み
    約13cm
    使い方
    ・床に直置きして使う
    ・ベッドフレームの上で使う
    寿命
    約8~10年
    (密度:31D+75D,復元率%:非公表)
    素材
    エリオセルMF2cm+エリオセル10cm
    生産国
    イタリア製
    保証
    10年品質保証

    イタリアメーカーのマニフレックスが販売するDDウィング

    低反発素材+高反発素材の二層構造であり、安定感がありつつも硬すぎない寝心地が特徴。

    またリバーシブル仕様なので、表裏で好みの寝心地を選ぶことができます。

    さらにマットレスは三つ折りで収納性が高く、取っ手があるので筋力が少ない高齢者でも簡単に持ち運び可能です。

    硬さにこだわりたい・収納性の高さも考慮したい、という方におすすめです。

    \ イタリア製高品質マットレス /

    ※上記サイトにて10年品質保証

    高齢者向け④エムリリーハイブリッド:ポケットコイル

    出典:tobest公式

    腰痛に優しい
    横向き寝に最適
    ポケットコイルの安定感◎

    • 硬さ(ふつう~適度な硬め)
      普通

    寝心地 腰痛対策 耐久性 種類
    万人受けされやすい 非常におすすめ 高い ポケットコイル
    エムリリー ハイブリッドの詳細
    価格
    シングル:88,980円(税込)
    セミダブル:100,980円(税込)
    ダブル:113,980円(税込)
    厚み
    約24cm
    使い方
    ベッドフレームの上で使う
    寿命
    約10年以上
    (密度:50D,復元率%:99.5%)
    素材
    ポケットコイル,優反発+高反発ウレタン
    生産国
    中国製
    保証
    10年品質保証

    名門サッカークラブ『マンチェスター・ユナイテッド』の公式寝具スポンサーとして人気の「エムリリー ハイブリッド」。

    上層部に優反発素材(低反発+高反発)を使用した厚さ約24cmのポケットコイルマットレスです。

    マットレス中央部には硬めのポケットコイルを使用しており、腰の沈み込みを軽減しています。

    そのため腰痛持ちの高齢者や、寝姿勢を整えたい高齢者におすすめです。

    ちなみに「エムリリー 優反発」はウレタン素材のみの薄型マットレスであり、「エムリリー ハイブリッド」は上位モデルのポケットコイルマットレスです。

    \ 腰痛対策におすすめ /

    ※上記サイトにて10年品質保証

    高齢者向け⑤エアウィーヴ四季布団 和匠:通気性高い敷布団

    出典:エアウィーヴ公式

    カビにくいマットレス
    水洗い可能で清潔感◎
    高級な敷布団
    • エアウィーヴ四季布団 和匠の硬さ(硬め)
      普通

    寝心地 腰痛対策 耐久性 種類
    寝返りを促す反発力 非常におすすめ 高い ファイバー
    エアウィーヴ四季布団 和匠の詳細
    価格
    シングル:149,600円(税込)
    シングルロング:160,600円(税込)
    セミダブル:180,400円(税込)
    ダブル:211,200円(税込)
    厚み
    約8cm
    寿命
    約5~6年
    素材
    高反発ファイバー
    生産国
    日本製
    保証
    3年品質保証/30日返品保証

    エアウィーヴ四季布団 和匠はファイバー素材を使った敷布団です。

    最大の特徴が通気性の良さ。

    ファイバー素材はポリエチレンでできているため、通気性に優れており長時間使っていても蒸れにくいのが特徴です。

    特に長時間横たわる高齢者の場合、背中が蒸れやすいので通気性の良さは大事です。

    また万が一敷布団が汚れても、中材の水洗いができる点も強みです。

    ハウスダストやアレルギー持ちの高齢者の方も安心して清潔に利用できるでしょう。

    なお、寝心地に関しては硬さがあり、スムーズに寝返りを促します。

    特に腰部分を硬めに、肩部分を硬さを抑えた構造にすることで、負担の少ない寝姿勢を維持してくれます。

    通気性が良くカビにくい敷布団が欲しい・清潔に長く使いたい、という方におすすめです。

    \ 通気性抜群 /

    ※3年保証は上記サイト限定

    高齢者向け⑥日本ベッド シルキーポケット:高級ブランド

    出典:日本ベッドHP

    日本製ポケットコイル
    選べる三種類の硬さ
    皇室への納入実績

    • 硬さ(ソフト/レギュラー/ハード)
      普通

    寝心地 腰痛対策 耐久性 種類
    しっとりした肌触り 非常におすすめ 非常に高い ポケットコイル
    (交互配列)
    日本ベッド シルキーポケット(ウール入)
    価格
    シングル:187,000円(税込)
    セミダブル:209,000円(税込)
    ダブル:231,000円(税込)
    クイーン:253,000円(税込)
    キング:319,000円(税込)
    線径
    1.2~1.4mm
    スプリング数
    1200個(シングル)
    厚み
    約25cm
    使い方
    ベッドフレームの上で使う
    寿命
    約10~15年以上
    素材
    ポケットコイル
    生産国
    日本製
    保証
    2年品質保証

    高級ホテルだけでなく、皇室への納入実績がある「日本ベッド シルキーポケット」。

    日本ベッドの人気モデルで、1200個(シングル)ものスプリングを使用した「超高密度」構造が特徴です。

    スプリングの数が多いことで腰への負担を減らし、安定感のある寝心地が実感できます。

    また詰め物に羊毛を使用しており、しっとりとソフトな肌触りもプラスされた寝心地が◎。

    日本人に合わせて開発されたベッドマットレスなので、万人受けされやすい寝心地です。

    さらに寝心地だけでなく、耐久性・通気性の高さ・横揺れ防止などが考慮されている点も強みです。

    なお硬さは「ハード」「レギュラー」「ソフト」の三種類あるため、好みの硬さが選べます。

    寝心地にこだわりたい・とにかく高品質なベッドが欲しいという方におすすめです。

    \ 日本人向け高級ブランド /

    ※上記サイトにて2年品質保証

    ↑「タイプ別マットレス」目次に戻る

    【トッパータイプ】高齢者におすすめのマットレス

    既存のベッドやマットレスの寝心地を少し変えたい、という場合はトッパーを重ねることで寝心地改善できます。

    以下は高齢者におすすめできるトッパーなので、予算を抑えたい方は検討すると良いでしょう。

    メーカー マニフレックス
    エルゴトッパー
    エアウィーヴ01 ゼロキューブ
    トッパー5cm
    購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事
    種類 高反発ウレタン
    (エリオセル)
    高反発ファイバー 高反発ウレタン
    (ブロック加工)
    硬さ 適度な柔らかめ
    (70N)
    適度な硬め 適度な硬め
    (170N)
    値段 シングル:20,900円
    セミダブル:25,300円
    ダブル:29,700円
    クイーン:33,550円
    シングル:71,500円
    セミダブル:85,800円
    ダブル:100,100円
    クイーン:114,400円
    キング:128,700円
    セミシングル:12,980円
    シングル:15,980円
    セミダブル:19,980円
    ダブル:24,980円
    厚さ 約4cm 約6cm 約5cm
    特徴 イタリア製高品質
    ・リバーシブル仕様
    ・ゴムバンド付き
    通気性抜群
    ・水洗い可能
    ・日本製高品質
    コスパ最強
    ・ブロック型加工
    ・寝返りを促す
    保証 なし 3年品質保証・30日返品保証 1年品質保証

    ※値段は全て税込み

    ※値段は変更される場合があります

    おすすめトッパー①マニフレックス エルゴトッパー:高品質

    二種類の硬さが選べる
    ゴムバンドでズレにくい
    イタリアブランド
    • エルゴトッパーの硬さ(適度な柔らかめ)
      普通

    寝心地 コスパ 耐久性 種類
    柔らかすぎない 安い 普通 エリオセル
    (ウレタン)
    エルゴトッパーの詳細
    価格
    シングル:20,900円(税込)
    セミダブル:25,300円(税込)
    ダブル:29,700円(税込)
    クイーン:33,550円(税込)
    反発力
    70N(表:適度な柔らかめ/裏:ふっくら柔らかめ)
    厚み
    約4cm
    寿命
    約2~3年(密度:非公表、復元率:非公表)
    素材
    エリオセルMF/エリオセル/エリオファイバー
    生産国
    イタリア製
    保証
    なし

    マニフレックスが販売するエルゴトッパーは、現在使用している寝具が硬い際に上に重ねて使います。

    ゴムバンドが付いており、重ねてもズレにくいため安心して睡眠できます。

    寝心地は“適度な柔らかめ”で、マニフレックス独自の高反発の「エリオセル素材」を使い、さらに「エリオセルMF」「エリオファイバー」といった柔らかい素材を重ねています。

    またリバーシブル仕様で、表は適度な柔らかめ・裏はふっくら柔らかめの寝心地を試すことが可能です。

    サラッとした肌触りで通気性に優れており、お手入れはドライクリーニングでOK。

    寝心地・機能性・品質の良さ・コスパとバランスの取れたトッパーです。

    \ 表裏で選べる寝心地 /

    ※上記サイトにてお得に購入

    おすすめトッパー②エアウィーヴ01:高い通気性

    通気性良いファイバー
    中材の水洗い可能
    カビにくい日本製
    • エアウィーヴ01の硬さ(適度な硬め)
      普通

    寝心地 コスパ 耐久性 種類
    寝姿勢を整える やや高め 良い ファイバー
    エアウィーヴ01の詳細
    価格
    シングル:71,500円(税込)
    セミダブル:85,800円(税込)
    ダブル:100,100円(税込)
    クイーン:114,400円(税込)
    キング:128,700円(税込)
    反発力
    N非公表(やや硬め)
    厚み
    約6cm
    寿命
    約2~3年(密度:非公表,復元率:非公表)
    素材
    ファイバー
    生産国
    日本製
    保証
    3年品質保証・30日返品保証

    エアウィーヴ01ファイバー素材を使ったトッパー(マットレスパッド)です。

    ファイバー素材はポリエチレンでできているため、水に強く通気性が良いのが特徴です。

    そのため暑い夏でも背中が蒸れにくく、カビの心配もほとんどありません。

    特にトッパーのように寝具を重ねると湿気が溜まりやすくなるので、エアウィーヴのようなファイバーマットレスはおすすめです。

    「暑い夏でも快適に使いたい」「マットレスを清潔に使いたい」という方向けです。

    \ 通気性の高いファイバー素材 /

    ※保証は上記サイト限定

    おすすめトッパー③ゼロキューブ:コスパ◎の高反発

    出典:ゼロキューブ公式

    高反発で沈み込みを抑える
    値段が安いトッパー
    凸凹加工で高い体圧分散

    • 硬さ(適度な硬め)
      普通

    寝心地 体圧分散 耐久性 種類
    適度な反発力 高い 普通 高反発ウレタン
    (凸凹加工)
    ゼロキューブマットレス5cmの詳細
    価格
    セミシングル:12,980円(税込)
    シングル:15,980円(税込)
    セミダブル:19,980円(税込)
    ダブル:24,980円(税込)
    反発力
    170N
    厚み
    約5cm
    寿命
    約2~4年
    (密度:非公表,復元率%:98.9%)
    素材
    高反発ウレタン
    生産国
    中国製
    保証
    1年品質保証

    ゼロキューブマットレス5cmは高反発のマットレストッパーです。

    現在使っているベッドマットレスや敷布団で「体が沈み込みやすい」「朝起きると腰や背中が痛くなる」という場合に、一枚重ねて利用できます。

    特にキューブ型(ブロック型)の加工がマットレス表面に施されているのが特徴で、寝姿勢が崩れにくく、理想的な寝姿勢維持に最適です

    また高品質にも関わらずコスパが良い点も◎

    硬めの寝心地が好み・体が沈み込むのを抑えたい・予算を抑えたい、という方におすすめです。

    \ コスパ最強 /

    ※上記サイトにて1年保証

    ↑「タイプ別マットレス」目次に戻る

    寝たきりの高齢者は「パラマウントベッド」がおすすめ

    パラマウントベッドをご存知ですか?

    医療用・介護用のベッドやマットレスを製造&販売しているメーカーです。

    一般的なベッドと異なるのが、入眠時・熟睡時・起床時それぞれに合わせてベッドの角度が調整できるリクライニング式が特徴です。

    そのため褥瘡対策におすすめで、体に負担の少ない寝姿勢が維持できます。

    ある程度予算が必要ですが、寝たきりの高齢者や自宅介護用として利用したい方は検討してみると良いでしょう。

    \ パラマウントベッドをこちらでチェック /

    マットレス選びに悩んでいませんか?

    当サイトでは、人気の寝具メーカーを徹底的に調査し、本当におすすめできるマットレスを厳選しました。
    以下のページでは、寝心地の良さ・体への負担の少なさ・コスパの良さ・耐久性の高さなど、バランスの取れたマットレスをご紹介しています。

    マットレス人気ランキングはこちら
    この記事を書いた人
    マットレスの教科書 編集部
    睡眠健康指導士

    睡眠の専門家「睡眠健康指導士」が執筆・全面監修。腰痛歴7年の自らの経験から、ベッド&マットレスのマニアに。 実際に100メーカー以上を体験し、本音で辛口評価(レビュー)しています。 お気軽にご相談ください。詳細プロフィールはこちら