【専門家監修】体圧分散マットレスおすすめ比較ランキング&選び方

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体圧分散マットレス
選び方&おすすめ比較ランキングTOP6!

マットレス選びをしていると見かけることの多い”体圧分散”という言葉。

マットレスに体圧分散性の高さは重要で、寝心地を大きく左右する要素といっても過言ではありません。

そこで当記事では体圧分散の高いマットレスについて焦点を当て、選び方からおすすめメーカーまで徹底解説していきます。

マットレスの教科書 編集部

睡眠の専門家「睡眠健康指導士」が執筆・全面監修。腰痛歴7年の自らの経験から、ベッド&マットレスのマニアに。
実際に100メーカー以上を体験し、本音で辛口評価(レビュー)しています。

マットレス選びは体圧分散性が重要

マットレスに横たわると体の各部位に圧力がかかりますが、中でも腰部分の負担が最も大きくなります。

その際に体圧分散の高いマットレスを使うことで、腰への負担が軽減されます。

腰の圧力が全身に分散され、全身がバランス良く反発され沈み込みを抑えてくれるためです。

このようにマットレス選びにおいて、体圧分散の高さは寝姿勢を維持させるために非常に重要です。

マットレスの体圧分散とは?専門家が忠告する落とし穴

体圧分散マットレスの2つの選び方

ここからはどのようなマットレスが体圧分散が高いのか、選び方をご紹介します。

選び方①多層構造の体圧分散マットレス

体圧分散マットレスとして多層構造マットレスはおすすめです。

多層構造マットレスとは、種類の違う素材を何層も重ねた構造のマットレスのことです。

中でも低反発素材は柔らかく体へのフィット感が強いので、体圧分散を高める要素として大事です。

ただし低反発素材のみだと柔らかく、沈み込みやすいため、以下のような高反発素材またはコイルを融合したマットレスを選びましょう。

  • 低反発ウレタン+高反発ウレタンの多層構造
  • 低反発(高反発)ウレタン+ポケットコイルの多層構造

選び方②点で支える体圧分散マットレス

マットレス表面に凸凹加工されたマットレスも体圧分散マットレスとして最適です。

加工なしのフラットマットレスは体を“面”で支えますが、凸凹マットレスは一つ一つの“点(凸凹)”で体を支えます。

つまり体の部位に合わせて凸凹が反発力を調整するため、体に馴染んで体圧が分散されます。

ちなみに凸凹の形には種類があり、メーカーによって違うので、好みの寝心地を選ぶと良いでしょう。

体圧分散マットレスおすすめ比較ランキング

当サイトでは体圧分散性の高いマットレスを徹底調査し、6メーカーを厳選しました。

寝心地の良さ・品質の高さ・人気や知名度・口コミの高さなどを考慮した上でランキング化しています。

ぜひご自身に合ったマットレスを見つけてみましょう。

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メーカー 雲のやすらぎ
プレミアム
エムリリー
優反発
マニフレックス
オクラホマ
NELLマットレス エムリリー
ハイブリッド
ゼロキューブ
マットレス
購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事 購入サイト口コミ記事
種類 高反発ウレタン
(凸凹加工)
高反発ウレタン
+低反発ウレタン
高反発ウレタン
(エリオセル)
ポケットコイル ポケットコイル 高反発ウレタン
(凸凹加工)
硬さ 適度な硬め
(150N)
普通
(70+140N)
普通~適度な硬め
(70+170N)
硬め ふつう~適度な硬め 適度な硬め
(170N)
値段 シングル:39,800円
セミダブル:49,800円
ダブル:59,800円
セミシングル:35,980円
シングル:38,980円
セミダブル:47,980円
ダブル:56,980円
シングル:70,180円
セミダブル:84,260円
ダブル:98,120円
クイーン:112,200円
シングル:75,000円
セミダブル:90,000円
ダブル:105,000円
クイーン:130,000円
キング:150,000円
シングル:88,980円
セミダブル:100,980円
ダブル:113,980円
セミシングル:26,980円
シングル:27,980円
セミダブル:36,980円
ダブル:39,980円
特徴 凸凹加工でフィット感◎
・直置き可能
・100日間全額返金保証
高反発+低反発の融合
・馴染みやすい寝心地
・コスパ◎
表裏で選べる寝心地
・贅沢な10層構造
・腰への負担が少ない
腰部分を硬めにした設計
・1734個ものポケットコイル
・120日返品保証
優反発素材を使ったベッド
・硬さを抑えた寝心地
・高い通気性
体を点(キューブ)で支える
・コスパ最強
・使いやすい薄型
保証 100日間返品保証 3年品質保証 12年品質保証 10年品質保証/120日間返品保証 10年品質保証 1年品質保証

※値段は全て税込み

※値段は変更される場合があります

体圧分散1位:雲のやすらぎマットレス【凸凹で寝姿勢を矯正】

厚み約17cmの五層構造
凸凹加工でフィット感◎
100日間全額返金保証

  • 雲のやすらぎの硬さ(適度な硬め)
    普通

寝心地 腰痛対策 耐久性 種類
適度な硬め 非常におすすめ 高い 高反発ウレタン
(凸凹加工)
雲のやすらぎの詳細
価格
シングル:39,800円(税込)
セミダブル:49,800円(税込)
ダブル:59,800円(税込)
反発力
150N(適度な硬め)
厚み
約17cm
寿命
約8年以上(密度35D、復元率99.9%)
素材
高反発ウレタン
生産国
日本製
保証
100日間全額返金保証

雲のやすらぎプレミアムは五層構造で厚さ約17cmありますが、床に直置きできるマットレスです。

高反発マットレスではあるものの、カバーに羊毛を使用しているため、ソフト感もプラスされた寝心地です。

また中材に凸凹加工が施されており、体圧分散が高いのが特徴です。

凸凹が体重に合わせて反発力を調整するので、体へのフィット感が高く横向き寝にも◎。

まずは「100日間全額返金保証」でお試し利用してから判断するのがおすすめです。

\ 厚み約17cmの安定感 /

※上記サイトにて返品保証

体圧分散2位:エムリリー優反発【柔らかめ】

低反発+高反発の融合
3種類の厚さ
コスパ良い
  • エムリリー優反発の硬さ(普通)
    普通

寝心地 腰痛対策 耐久性 種類
適度な反発力 良い 普通 低反発+高反発ウレタン
エムリリー優反発 11cmの詳細
価格
セミシングル:35,980円(税込)
シングル:38,980円(税込)
セミダブル:47,980円(税込)
ダブル:56,980円(税込)
反発力
上層部:70N+下層部:140N(普通)
厚み
約11cm
使い方
・床に直置きして使う
・ベッドフレームの上で使う
寿命
約5~8年(密度:50D、復元率:99.5%)
素材
低反発+高反発ウレタン
生産国
中国製
保証
3年品質保証

エムリリー優反発マットレスは、低反発ウレタンと高反発ウレタンを使った二層構造マットレスです。

低反発ならではの柔らかさがありつつ、体の沈み込みを抑えた反発力も備えています。

硬さは“普通~やや硬め”で、筋力が弱い子供や女性、体重が軽い方に使いやすいマットレスです。

コスパも良いので一人暮らしの方や、簡易的なマットレスを探している方にも向いているでしょう。

なお、エムリリー優反発には厚さ11cm(一枚敷き)の他に、8cmモデル(三つ折り)・5cmモデル(トッパー)の3種類から選ぶことが可能です。

\ 腰に優しいマットレス /

※保証は上記サイト限定

体圧分散3位:マニフレックス オクラホマ【2種類の硬さ】

表は柔らかめ&裏は硬め
贅沢な10層構造
腰痛・肩こり対策に◎

  • オクラホマの硬さ(表:70N/裏:170N)
    普通

寝心地 腰痛対策 耐久性 種類
万人受けしやすい 非常におすすめ 非常に高い 高反発ウレタン
(エリオセル)
オクラホマの詳細
価格
シングル:70,180円(税込)
セミダブル:84,260円(税込)
ダブル:98,120円(税込)
クイーン:112,200円(税込)
反発力
表:70N(ふつう)/裏:170N(適度な硬め)
厚み
約23cm
寿命
約10~15年(密度31D+75D、復元率97%)
素材
上面:エリオファイバー/エリオセルMF/エリオセル
下面:エリオファイバー/エリオセル
生産国
イタリア製
保証
12年品質保証

マニフレックスシリーズで人気の高いオクラホマ

マットレスの表裏で寝心地が異なり、表面は硬さを抑えた寝心地・裏面は硬めの寝心地でリバーシブル仕様です。

さらにマットレスの素材には、エリオセルの他に複数の素材を使用しており、10層構造にすることで日本人好みに調整しています。

そのため柔らかすぎず硬すぎない、男女問わず万人受けされやすい寝心地です。

寝心地だけでなくコスパが非常に良く、耐久性にも優れたバランス◎のベッドマットレスです。

\ 腰痛対策におすすめ /

※上記サイトにて12年保証

体圧分散4位:NELLマットレス【長持ち&硬めのベッド】

ポケットコイルを通常の2倍使用
高い耐久性
キングサイズまで対応

  • NELLマットレスの硬さ(硬め)
    普通

寝心地 腰痛対策 耐久性 種類
硬めの寝心地 非常におすすめ 非常に高い ポケットコイル
NELLマットレスの詳細
価格
シングル:75,000円(税込)
セミダブル:90,000円(税込)
ダブル:105,000円(税込)
クイーン:130,000円(税込)
キング:150,000円(税込)
コイル数
1173個(※ダブルサイズ)
厚み
約21cm
寿命
約10年以上
素材
ポケットコイル
生産国
中国製
保証
10年品質保証・120日間返品保証

NELLマットレスはポケットコイルを使用したベッドマットレスです。

コイル数は1173個(※ダブルサイズ)も使用しており、一般的なポケットコイルマットレスより2倍以上の多さなのが特徴です。

そのため一つ一つのコイルが体に細かく反応し、腰に負担が少なく寝姿勢維持ができます。

また高品質なポケットコイルを使うことで耐久性も◎。

万が一へたっても10年品質保証・120日間返品保証と保証が手厚いので安心です。

安定感重視で長く使えるベッドマットレスを探している方におすすめです。

\ 高品質なポケットコイル採用 /

※上記サイトにて120日間返品保証

体圧分散5位:エムリリー ハイブリッド【硬さ抑えたベッド】

出典:tobest公式

硬さを抑えた寝心地
横向き寝に最適
高い通気性

  • 硬さ(ふつう~適度な硬め)
    普通

寝心地 腰痛対策 耐久性 種類
万人受けされやすい おすすめ 高い ポケットコイル
エムリリー ハイブリッドの詳細
価格
シングル:88,980円(税込)
セミダブル:100,980円(税込)
ダブル:113,980円(税込)
厚み
約24cm
使い方
ベッドフレームの上で使う
寿命
約10年以上
(密度:50D,復元率%:99.5%)
素材
ポケットコイル,優反発+高反発ウレタン
生産国
中国製
保証
10年品質保証

名門サッカークラブ『マンチェスター・ユナイテッド』の公式寝具スポンサーとして人気の「エムリリー ハイブリッド」。

反発力はありつつも、上層部に優反発素材(低反発+高反発)を使用することでソフトな寝心地が特徴です。

肩と腰に負担がかかりやすい横向き寝に最適で、適度に沈みつつも沈み込みすぎるのを抑えてくれます。

また厚さ約24cmのポケットコイルマットレスなので、安定感があり耐久性が高いのも◎。

硬さの抑えたベッドマットレスが欲しい・耐久性の高さも考慮したい、という方におすすめです。

\ ソフトなベッドマットレス /

※上記サイトにて10年品質保証

体圧分散6位:ゼロキューブマットレス【ブロック加工&安いコスパ】

出典:ゼロキューブ公式

体を点(キューブ)で支える
高い体圧分散
トッパータイプも有り

  • 硬さ(適度な硬め)
    普通

寝心地 腰痛対策 耐久性 種類
フィット感ある 普通 普通 高反発ウレタン
(凸凹加工)
ゼロキューブマットレスの詳細
価格
セミシングル:26,980円(税込)
シングル:27,980円(税込)
セミダブル:36,980円(税込)
ダブル:39,980円(税込)
反発力
170N
厚み
約10cm
使い方
・床に直置きして使う
・ベッドフレームの上で使う
寿命
約3~5年
(密度:非公表,復元率%:98.9%)
素材
高反発ウレタン
生産国
中国製
保証
1年品質保証

マットレス表面にキューブ(ブロック)型の加工がされている「ゼロキューブマットレス」。

一つ一つのキューブが体を支え、高い体圧分散性が特徴です。

寝心地は適度な硬めで、フィット感がありつつも反発力があるので寝返りを促します。

またゼロキューブには一枚のみで直置きできる「マットレスモデル(約10cm)」と、寝具に重ねて使う「トッパーモデル(約5cm)」の2種類あるのも強み。

睡眠環境や予算に合わせて選ぶことができます。

「凸凹マットレスを使ってみたい」「マットレスの予算を抑えたい」という方におすすめです。

\ 凸凹加工で高い体圧分散 /

※上記サイトにて1年保証

マットレス選びに悩んでいませんか?

当サイトでは、人気の寝具メーカーを徹底的に調査し、本当におすすめできるマットレスを厳選しました。
以下のページでは、寝心地の良さ・体への負担の少なさ・コスパの良さ・耐久性の高さなど、バランスの取れたマットレスをご紹介しています。

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この記事を書いた人
マットレスの教科書 編集部
睡眠健康指導士

睡眠の専門家「睡眠健康指導士」が執筆・全面監修。腰痛歴7年の自らの経験から、ベッド&マットレスのマニアに。 実際に100メーカー以上を体験し、本音で辛口評価(レビュー)しています。 お気軽にご相談ください。詳細プロフィールはこちら