「睡眠健康指導士」および「インテリアデザイナー」による監修記事
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寝心地の良さで評価が高いエアウィーヴですが、一方で腰痛効果があるのか気になっていませんか？
結論から言うと、エアウィーヴは腰痛対策におすすめですが、睡眠環境や使い方によっては効果が見込めないケースもあります。
そこで当記事では、
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エアウィーヴと腰痛の関係
エアウィーヴで腰痛悪化してしまう原因
腰痛悪化・腰痛向けの人の条件
について徹底解説していきます。
マットレスの教科書 編集部
睡眠の専門家「睡眠健康指導士」が執筆・全面監修。実際に100メーカー以上のベッド・マットレスを体験し、辛口評価(レビュー)しています。
また「インテリアデザイナー」として、ソファやテーブルなどのインテリアや、部屋のコーディネートに関するご質問やご相談も受け付けております。
東京オリンピックで導入実績
腰痛・肩こり対策に◎
高い通気性のファイバー素材
| S評価 (4.6 / 5) | |
| 高反発ファイバーマットレス | シングル：132,000円 セミダブル：148,500円 ダブル：165,000円 |
| 硬め(反発力N:非公表) | |
| 約21cm | |
| 約8~10年(密度D:非公表,復元率%:非公表) | |
| エアファイバー | |
| 3年品質保証、30日お試し可能 | |
| 日本製 |
※価格は全て税込み
＼ 丸洗い可能なファイバー素材 ／
※返品保証は上記サイト限定
目次
エアウィーヴが腰痛対策におすすめな理由
エアウィーヴは腰への負担が少なく、腰痛対策におすすめです。
はじめにその理由について解説していきます。
①エアファイバー素材は腰痛に優しい
エアウィーヴの最大の特徴が、独自のエアフィバー素材。
ポリエチレンの繊維を絡めてできた素材で、反発力があり安定感のある寝心地です。
そのため、横たわる際に体が沈むことなく、特に腰部分をしっかり支えるので腰への負担があまりありません。
一見柔らかいマットレスの方が寝心地が良さそうに見えますが、実は睡眠中の体に良いのはエアウィーヴのような高反発マットレスとなっています。
②エアウィーヴは自分に合ったマットレスが選べる
また、エアウィーヴには複数のモデルを取り扱っているため、自分に合ったマットレスが選べる点もメリットです。
例えば、体重が重い人であれば硬めのマットレス、軽い人であればやや反発力が抑えられたマットレスが腰痛に向いています。
さらに一部のモデルでは、中材を入れ替えることで硬さが変えられるモデルもあり、腰痛の状態に合わせて調整するといったこともできます。
＼ 丸洗い可能なファイバー素材 ／
※返品保証は上記サイト限定
なぜ腰痛悪化？エアウィーヴで腰痛い場合の原因
腰痛に期待できるエアウィーヴですが、一方で腰痛が悪化してしまうケースも。
そこでここからはエアウィーヴを使って腰や背中が痛い場合の3つのケースをご紹介します。
腰痛悪化①エアウィーヴの硬さと体重が合わない
いくら高反発マットレスであっても、マットレスの硬さと体重が合わないと逆に腰を痛めてしまいます。
特に体重の軽い女性や筋力の弱い高齢者には、硬めのエアウィーヴはおすすめできません。
適度に沈まず体が浮くことで、背中や腰など部分的に圧迫され痛むためです。
とはいえ冒頭でもお話したように、エアウィーヴには硬さを抑えたモデルから非常に硬めのモデルまで、幅広く対応しています。
各モデルの硬さの違いについては下記記事を参考にしてください。
腰痛悪化②エアウィーヴがへたっている
次に、エアウィーヴがへたってしまうことで腰痛悪化してしまうケースもあります。
マットレスがへたると、体が沈むので腰に体重が集中し負担がかかるためです。
エアウィーヴのエアファイバー素材は水洗いができるので、定期的にお手入れをして長持ちさせるのがポイントでしょう。
なお、保証期間内であればへたったマットレスを新品に交換することが可能です。
【専門家解説】エアウィーヴの寿命(耐久性)を検証｜へたりやすい？
腰痛悪化③腰痛の悪化&肩こりが進行しすぎている
腰痛や肩こりが悪化しすぎている方はマットレスだけの改善はあまりおすすめしません。
しっかり病院での治療もしつつ、睡眠環境を整えるのがベストです。
またもともと悪化が進行しすぎている場合は、硬めのマットレスではなく、むしろ反発力は残しつつ柔らかさもある寝具が向いています。
エアウィーヴのマットレスパッド「エアウィーヴ01」は、エアウィーヴの中でも柔らかめのモデルで、寝具に一枚重ねることでソフトなタッチで体への負担を軽減させるのでおすすめです。
【エアウィーヴ マットレスパッドの体験談】スマート01の口コミ評判は？
まとめ：エアウィーヴで腰痛悪化する人・腰痛に合う人の条件
これまでの内容から、エアウィーヴで腰痛悪化する人・腰痛改善する人の条件をまとめてみました。
エアウィーヴで腰痛悪化&腰に良くない人の条件
エアウィーヴが腰痛におすすめでない人
体重が50kg以下で軽い方や筋力が少ない人にはエアウィーヴが合わない場合があります。
エアウィーヴは基本的に高反発マットレスであり、腰にやや硬さを感じてしまう可能性があるためです。
エアウィーヴのマットレスパッドであれば体重が軽い人にも使えますが、一枚のみで使えるベッドマットレスを探している場合は他メーカーを検討すると良いでしょう。
エアウィーヴで腰痛対策におすすめな人
エアウィーヴが腰痛対策におすすめな人
体重50kg以上で、腰痛や肩こり持ちの方であれば基本的にエアウィーヴはおすすめです。
しっかり体を反発してくれるので、腰痛対策に合うでしょう。
また睡眠中に定期的に寝返りを促してくれる点もポイントです。
＼ 丸洗い可能なファイバー素材 ／
※返品保証は上記サイト限定
不安であればエアウィーヴのお試しがおすすめ
「エアウィーヴで本当に腰痛改善されるのか不安」という場合は、一度お試し寝をしてから判断するのが最適です。
エアウィーヴでは現在30日間の返金保証があり、万が一合わなかった場合に返品ができます。
詳しくは下記記事を参考にしてください。
エアウィーヴは返品できない？返品した方法&返金方法【保存版】
なお、エアウィーヴが販売する各モデルの違いについては下記表を参考にしてください。
それぞれのリンク先で詳しく解説しています。
| エアウィーヴ モデル別 | |
| ベッドマットレス | マットレスパッド |
| ・使い方：ベッドフレームの上で使う ・厚み：18cm〜 ・値段：110,000円〜 ・おすすめな人：新しいベッドに買い替えたい人・長く使いたい人 |
・使い方：既存の寝具に重ねて使う ・厚み：4cm〜 ・値段：37,400円〜 ・おすすめな人：寝心地を改善させたい人・予算を抑えたい人 |
| 敷き布団 | 折りたたみマットレス |
| ・使い方：床や畳に直接敷いて使う ・厚み：8cm〜 ・値段：104,500円〜 ・おすすめな人：寝具を直置きで使いたい人・収納や手入れのしやすさを求める人 |
・使い方：床や畳に直接敷いて使う ・厚み：9cm ・値段：74,800円〜 ・おすすめな人：寝具を直置きで使いたい人・使いやすさを求める人・予算を抑えたい人 |
| 【完全解説】エアウィーヴの特徴 ★おすすめ | |
| ・エアウィーヴの向き不向き ・エアウィーヴの口コミ&評判 ・エアウィーヴのモデルの選び方 |
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※値段は全て税込
東京オリンピックで導入実績
腰痛・肩こり対策に◎
高い通気性のファイバー素材
| S評価 (4.6 / 5) | |
| 高反発ファイバーマットレス | シングル：132,000円 セミダブル：148,500円 ダブル：165,000円 |
| 硬め(反発力N:非公表) | |
| 約21cm | |
| 約8~10年(密度D:非公表,復元率%:非公表) | |
| エアファイバー | |
| 3年品質保証、30日お試し可能 | |
| 日本製 |
※価格は全て税込み
＼ 丸洗い可能なファイバー素材 ／
※返品保証は上記サイト限定
当サイトでは、人気の寝具メーカーを徹底的に調査し、本当におすすめできるマットレスを厳選しました。
以下のページでは、寝心地の良さ・体への負担の少なさ・コスパの良さ・耐久性の高さなど、バランスの取れたマットレスをご紹介しています。
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