「睡眠健康指導士」および「インテリアデザイナー」による監修記事
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マットレストッパー
選び方＆おすすめ人気ランキング！
ベッドやマットレスに重ねて使う「マットレストッパー」。
補助的な寝具で、一枚重ねることで寝心地改善ができます。
当記事では売れ筋の高いメーカーを集め、その上で厳正な基準を満たしたマットレストッパーをランキング化しました。
また、より寝心地にこだわれるよう、高反発素材と低反発素材のそれぞれを分けた上でランキングにしています。
「なかなか寝付けない」「朝起きると腰痛を感じる」という方はぜひ参考にしてください。
マットレスの教科書 編集部
睡眠の専門家「睡眠健康指導士」が執筆・全面監修。実際に100メーカー以上のベッド・マットレスを体験し、辛口評価(レビュー)しています。
また「インテリアデザイナー」として、ソファやテーブルなどのインテリアや、部屋のコーディネートに関するご質問やご相談も受け付けております。
詳細プロフィールはこちら。
目次
マットレストッパーとは？おすすめな人の特徴
「マットレストッパー」とは、敷布団やベッド・マットレスの上に重ねて使う補助的な寝具です。
厚さが3~8cm程度の薄型マットレスであり、メーカーによっては「マットレスパッド」「オーバーレイ」と表現される場合もあります。
また睡眠環境によっては、ベッドを買い替えるよりトッパーを追加して使う方がコスパが良く済むケースは少なくありません。
そこではじめに、どのような人にマットレストッパーが向いているのか、おすすめな人の特徴についてみていきましょう。
おすすめな人①トッパーで寝心地を調整したい人
トッパーの最大のメリットは寝心地改善ができる点です。
例えば「現在使っているベッドが硬すぎる」という場合に、柔らかいトッパーを重ねることで硬さを抑えることが可能です。
同様に柔らかすぎる場合は、高反発のトッパーで寝心地を調整できます。
それだけでなく、「腰痛対策をしたい」という場合に腰痛向けのトッパーを一枚重ねることで、腰の負担軽減が期待できます。
おすすめな人②コスパ良くマットレスを変えたい人
ベッドやマットレスを買い替えると、品質の良いものであれば予算3万円以上は必要になってしまいます。
一方でトッパーであればおよそ予算5千円~3万円以下に抑えられます。
そのためコスパ良く寝心地改善させたい人は、あえて寝具を一新せずにトッパーを追加するのがおすすめです。
おすすめな人③トッパーを1~5年使えれば問題ない人
値段は安いものの、耐久性の高さは厚みあるベッドマットレスに比べると劣ります。
メーカーによって差異はあるものの、トッパーの寿命は約1~5年、マットレスであれば約5~10年です。
そのためトッパーは1~5年ほど使えれば問題ない方向けです。
なお、「今使っているベッドがヘタってきたがもう少し使いたい」という場合に、寿命を延ばす方法としてトッパーを利用する手もあります。
それ以外はマットレストッパーはいらない
さて、ここまでトッパーがおすすめな人の特徴を解説しましたが、必ずしも全員が必要とは限りません。
そこで改めて、マットレストッパーがおすすめな人(必要な人)・おすすめでない人(不必要な人)について以下でまとめました。
がおすすめな人 |
がおすすめでない人 |
|
|
|
手軽に寝心地を変えたい方はトッパーがおすすめで、今後も長く寝具を使う場合は新たに厚みあるマットレスに買い替えるのが最適です。
“どちらが良い”というのは人それぞれなので、睡眠環境に合わせて判断すると良いでしょう。
【快眠マットレスおすすめ2024】人気55メーカー総合ランキング
マットレストッパーの選び方：高反発or低反発
トッパーを選ぶ際はまず素材の種類を決めます。
マットレストッパーには大きく「高反発のトッパー」と「低反発のトッパー」の2種類あります。
-
高反発のトッパー
→反発力が強く硬めの寝心地。寝返りを促したり、腰痛対策に最適。
低反発のトッパー
→反発力が弱く、柔らかめの寝心地。既存の寝具が硬い場合に最適。
当サイトでは各タイプ別におすすめのマットレストッパーを厳選したので、以下のリンクからチェックしてみてください。
マットレストッパーおすすめ人気ランキング【硬い高反発】
以下は、硬めで高反発素材のマットレストッパーおすすめランキングです。
反発力があり適度な硬さで、寝姿勢の矯正や腰への負担軽減に役立ちます。
(←スクロールできます→)
| 第１位 | 第２位 | 第３位 | 第４位 | 第５位 | |
|---|---|---|---|---|---|
| メーカー | エムリリー 優反発5cm |
エアウィーヴ01 | ムアツ マットレスパッド |
マニフレックス イタリアン布団2 |
ゼロキューブ トッパータイプ |
 購入サイト ・口コミ記事 |
 |
 購入サイト ・口コミ記事 |
 購入サイト ・口コミ記事 |
 購入サイト ・口コミ記事 |
|
| 種類 | 高反発ウレタン +低反発ウレタン |
高反発ファイバー | 高反発ウレタン (凸凹加工) |
高反発ウレタン (エリオセル) |
高反発ウレタン (凸凹加工) |
| 硬さ | 普通 (70+140N) |
やや硬め | 適度な硬め (180N) |
硬め (170N) |
適度な硬め (170N) |
| 値段 | セミシングル:21,980円 シングル:22,980円 セミダブル:29,980円 ダブル:35,980円 |
シングル:71,500円 セミダブル:85,800円 ダブル:100,100円 クイーン:114,400円 キング:128,700円 |
シングル:38,500円 セミダブル:49,500円 ダブル:60,500円 クイーン:71,500円 キング:82,500円 |
シングル:38,500円 シングルロング:49,500円 セミダブル:46,200円 ダブル:53,900円 |
セミシングル:12,980円 シングル:15,980円 セミダブル:19,980円 ダブル:24,980円 |
| 厚さ | 約5cm | 約6cm | 約5cm | 約7cm | 約5cm |
| 特徴 | ・横向き寝に最適 ・高反発+低反発の融合 ・低価格帯 |
・通気性抜群 ・カビにくい ・2つの硬さで寝返りしやすい |
・凸凹加工で高い体圧分散 ・キングサイズまで対応 ・日本製高品質 |
・腰痛対策に◎ ・体重重い人に最適 ・一枚でも使える |
・コスパ最強 ・キューブ型で寝姿勢を維持 ・通気性も◎ |
| 保証 | 1年品質保証 | 3年品質保証/30日返品保証 | 30日返品保証 | 3年品質保証 | 1年品質保証 |
※値段は全て税込み
※値段は変更される場合があります
高反発トッパー１位：エムリリー優反発5cm【横向き寝に◎】
出典：エムリリーHP
コスパ良い
横向き寝やうつ伏せ寝しやすい
| 寝心地 | 腰痛対策 | 耐久性 | 種類 |
 硬すぎない |
 おすすめ |
 普通 |
 低反発+高反発ウレタン |
| エムリリー優反発5cmの詳細 | |||
| セミシングル：21,980円(税込) シングル：22,980円(税込) セミダブル：29,980円(税込) ダブル：35,980円(税込) |
|||
| 上層部:70N+下層部:140N(普通) | |||
| 約5cm | |||
| 約3~5年(密度:50D、復元率:99.5%) | |||
| 低反発+高反発ウレタン | |||
| 中国製 | |||
| 3年品質保証 | |||
エムリリー優反発(5cmモデル)は、低反発ウレタンと高反発ウレタンを使った二層構造マットレスです。
そのため硬すぎず柔らかすぎない、低反発と高反発の良い部分を合わせた寝心地が特徴です。
仰向け寝だけでなく、横向き寝やうつ伏せ寝でも心地良く利用できるでしょう。
品質に対して低価格な点も強みで、コスパの良さを重視したい方におすすめです。
＼ 硬すぎない絶妙な寝心地 ／
※保証は上記サイト限定
高反発トッパー２位：エアウィーヴ01【通気性抜群】
出典：エアウィーヴ公式
2種類の硬さ
横向き寝に◎
| 寝心地 | 腰痛対策 | 耐久性 | 種類 |
| 寝姿勢を整える |
非常におすすめ |
普通 |
 ファイバー |
| エアウィーヴ01の詳細 | |||
| シングル：71,500円(税込) セミダブル：85,800円(税込) ダブル：100,100円(税込) クイーン：114,400円(税込) キング：128,700円(税込) |
|||
| N非公表(やや硬め) | |||
| 約6cm | |||
| 約3~5年(密度:非公表,復元率:非公表) | |||
| ファイバー | |||
| 日本製 | |||
| 3年品質保証・30日返品保証 | |||
エアウィーヴ01はファイバー素材を使ったトッパー(マットレスパッド)です。
ファイバー素材は通気性が非常に高く、カビにくいのが強み。
また中材の水洗いができるため、清潔に利用できアレルギー持ちの方も安心です。
寝心地に関しては反発力があるので硬さがあり、安定感ある寝心地です。
特に腰部分は硬めの素材・頭から肩にかけて柔らかめの素材を使い分けた構造で、寝返りがしやすいのが特徴です。
現在30日間返品保証があるので、一度お試し利用してみると良いでしょう。
＼ 通気性の高いファイバー素材 ／
※保証は上記サイト限定
高反発トッパー３位：ムアツマットレスパッド【凸凹加工】
出典：西川ストア公式本店
点で体を支える
キングサイズまで対応
日本製の高品質
| 寝心地 | 腰痛対策 | 耐久性 | 種類 |
| 適度な硬め |
非常におすすめ |
普通 |
 高反発ウレタン(凸凹加工) |
| ムアツマットレスパッドの詳細 | |||
| シングル：38,500円(税込) セミダブル：49,500円(税込) ダブル：60,500円(税込) クイーン：71,500円(税込) キング：82,500円(税込) |
|||
| レギュラー:180N ハード:270N |
|||
| 約5cm | |||
| 約4~5年(密度:非公表,復元率:非公表) | |||
| 高反発ウレタン | |||
| 日本製 | |||
| 30日返品保証 | |||
ムアツマットレスパッドは、50年以上の歴史あるムアツ布団が販売するマットレスパッド(トッパー)です。
ムアツ布団ならではの卵型の凸凹がマットレス表面に施されており、点で体を支えます。
そのため体圧分散性が高く、負担の少ない寝姿勢が維持できます。
また硬さがありつつもフィット感ある寝心地で、体型問わず利用しやすいマットレスです。
さらにキングサイズまであるマットレストッパーは非常に珍しい中、シングルからキングサイズまで幅広く対応している点も強みです。
＼ 凸凹加工で高い体圧分散 ／
※上記サイトにて保証あり
高反発トッパー４位：イタリアン布団2【高い耐久性】
出典：マニフレックスHP
贅沢な四層構造
一枚のみでも使える
イタリアメーカー
| 寝心地 | 腰痛対策 | 耐久性 | 種類 |
| 反発力がある |
非常におすすめ |
高い |
 高反発ウレタン(エリオセル) |
| イタリアン布団2の詳細 | |||
| シングル：38,500円(税込) シングルロング：49,500円(税込) セミダブル：46,200円(税込) ダブル：53,900円 |
|||
| 170N(適度な硬め) | |||
| 約7cm | |||
| 約6~8年(密度:31D、復元率:97%) | |||
| エリオセル/エリオセルソフト/エリオファイバー | |||
| イタリア製 | |||
| 3年品質保証 | |||
イタリアの人気ブランドであるマニフレックスが販売する「イタリアン布団2」。
厚み約7cmで、トッパーだけでなく一枚のみで直置きして使うことができます。
独自のエリオセル素材を使用しており、耐久性が高くへたりにくいのが強みです。
硬さに関しては適度な硬めですが、柔らかい素材の「エリオセルソフト」を側地に使うことでソフト感も備わった寝心地です。
安定感ある寝心地を求めたい・長持ちするトッパーが欲しいという方におすすめです。
＼ 一枚のみでも使える ／
※上記サイトにて3年保証
高反発トッパー５位：ゼロキューブ【コスパ最強】
出典：ゼロキューブ公式
値段が安いトッパー
ブロック加工で寝姿勢を維持
通気性が高い
| 寝心地 | 腰痛対策 | 耐久性 | 種類 |
| 適度な反発力 |
おすすめ |
普通 |
 高反発ウレタン(凸凹加工) |
ゼロキューブマットレス5cmの詳細 |
| セミシングル：12,980円(税込) シングル：15,980円(税込) セミダブル：19,980円(税込) ダブル：24,980円(税込) |
|||
| 170N | |||
| 約5cm | |||
| 約2~4年 (密度:非公表,復元率%:98.9%) |
|||
| 高反発ウレタン | |||
| 中国製 | |||
| 1年品質保証 | |||
安いトッパーを探している場合は「ゼロキューブマットレス5cm」が向いています。
1万円弱から購入できるため、品質の良さを考慮すると値段が安いと言えます。
また名前の通りキューブ型(ブロック型)の加工がマットレス表面にされているのが特徴です。
一つ一つのキューブが体に沿って反発力を調節するので、寝姿勢が崩れにくく、理想的な睡眠姿勢が維持できるでしょう。
最低限の寝心地が保証された安い高反発トッパーが欲しい、という方におすすめです。
＼ コスパ最強 ／
※上記サイトにて1年保証
マットレストッパーおすすめ人気ランキング【柔らかい低反発】
以下は、柔らかい低反発素材のマットレストッパー人気ランキングです。
「現在使っている寝具が硬すぎる」という場合に、上に重ねることで寝心地改善に役立ちます。
(←スクロールできます→)
| 第１位 | 第２位 | 第３位 | 第４位 | |
|---|---|---|---|---|
| メーカー | マニフレックス エルゴトッパー |
エムリリー エコヘルス5cm |
トゥルースリーパー プレミアケア |
GOKUMIN プレミアムマットレス |
 購入サイト・口コミ記事 |
 購入サイト ・口コミ記事 |
 購入サイト・口コミ記事 |
 購入サイト ・口コミ記事 |
|
| 種類 | 高反発ウレタン (エリオセル) |
低反発ウレタン +高反発ウレタン |
低反発ウレタン | 低反発ウレタン |
| 硬さ | 柔らかめ (70N) |
適度な柔らかめ (45N+140N) |
非常に柔らかめ (70N) |
やや柔らかめ |
| 値段 | シングル:20,900円 セミダブル:25,300円 ダブル:29,700円 クイーン:33,550円 |
セミシングル:21,980円 シングル:24,980円 セミダブル:28,980円 ダブル:31,980円 |
シングル:27,280円 セミダブル:30,280円 ダブル:33,280円 クイーン:36,280円 |
シングル:10,998円 セミダブル:11,998円 ダブル:12,998円 |
| 厚さ | 約4cm | 約5cm | 約5cm | 約5cm |
| 特徴 | ・表裏で異なる寝心地 ・ゴムバンド付き ・コスパ◎ |
・低反発+高反発の融合 ・へたりにくい ・コスパ最強 |
・とにかく柔らかめ ・高い体圧分散 ・日本製 |
・GOKUMIN人気シリーズ ・消臭効果◎ ・滑り止め加工 |
| 保証 | なし | 3年品質保証 | ・60日返品保証 ・1年品質保証 |
1年品質保証 |
※値段は全て税込み
※値段は変更される場合があります
低反発トッパー１位：エルゴトッパー【表裏で選べる寝心地】
出典：マニフレックスHP
ゴムバンドでズレにくい
イタリアブランド
| 寝心地 | コスパ | 耐久性 | 種類 |
| 柔らかすぎない |
安い |
普通 |
 エリオセル(ウレタン) |
| エルゴトッパーの詳細 | |||
| シングル：20,900円(税込) セミダブル：25,300円(税込) ダブル：29,700円(税込) クイーン：33,550円(税込) |
|||
| 70N(表:適度な柔らかめ/裏:ふっくら柔らかめ) | |||
| 約4cm | |||
| 約2~3年(密度:非公表、復元率:非公表) | |||
| エリオセルMF/エリオセル/エリオファイバー | |||
| イタリア製 | |||
| なし | |||
マニフレックスが販売するエルゴトッパーはゴムバンドが付いており、重ねてもズレにくいトッパーです。
寝心地は独自の硬めの「エリオセル素材」を使い、さらに「エリオセルMF」「エリオファイバー」といった柔らかい素材を重ねることで、柔らかさも備えています。
また三層構造にすることで表裏で硬さが異なり、表は適度な柔らかめ・裏はふっくら柔らかめの寝心地を試すことが可能です。
サラッとした肌触りで通気性に優れており、お手入れはドライクリーニングでOK。
寝心地・機能性・品質の良さ・コスパとバランスの取れたトッパーです。
＼ 表裏で選べる寝心地 ／
※上記サイトにてお得に購入
低反発トッパー２位：エムリリー エコヘルス5cm【低反発+高反発】
出典：エムリリー公式
柔らかい寝心地
コスパ最強
| 寝心地 | コスパ | 耐久性 | 種類 |
| ほど良い柔らかさ |
安い |
高い |
 低反発+高反発ウレタン |
| エムリリー エコヘルスの詳細 | |||
| セミシングル：21,980円(税込) シングル：24,980円(税込) セミダブル：28,980円(税込) ダブル：31,980円 |
|||
| 45N+140N(柔らかめ) | |||
| 約5cm | |||
| 約3~5年(密度:50D、復元率:99.5%) | |||
| 低反発ウレタン+高反発ウレタン | |||
| 中国製 | |||
| 3年品質保証 | |||
エムリリー エコヘルス5cmは、低反発ウレタンと高反発ウレタンを使った二層構造マットレスです。
高反発ウレタンを使っているものの、寝心地自体は柔らかめです。
そのため「低反発の柔らかめが好みだけど、適度な反発力も欲しい」という方におすすめです。
また耐久性に優れ、長持ちしやすい点も◎。
なお厚さは3cm/5cm/9cmの3種類で、予算や使用方法に合わせて選ぶことが可能です。
＼ 二層構造でコスパ◎ ／
※上記サイトにて3年保証
低反発トッパー３位：トゥルースリーパー【非常に柔らかい】
出典：楽天
体圧分散でフィット感◎
60日お試し可能
| 寝心地 | コスパ | 耐久性 | 種類 |
| 非常に柔らかい |
 やや高い |
低い |
 低反発ウレタン |
| トゥルースリーパー プレミアケアの詳細 | |||
| シングル：27,280円(税込) セミダブル：30,280円(税込) ダブル：33,280円(税込) クイーン：36,280円(税込) |
|||
| 70N(非常に柔らかめ) | |||
| 約5cm | |||
| 約1~3年(密度:非公表,復元率:非公表) | |||
| 低反発ウレタン | |||
| 日本製 | |||
| 1年品質保証・60日返品保証 | |||
低反発マットレスの代名詞ともいわれる「トゥルースリーパー(プレミアケア)」。
独自の低反発ウレタンを利用し、寝心地は非常に柔らかめです。
体にピタッと密着するようなフィット感は万人受けされやすい寝心地でしょう。
日本人に合わせて開発された日本製のマットレスで、横向き寝やうつ伏せ寝にも◎。
ただし柔らかく厚みが薄いため、高い耐久性はあまり期待できません。
現在60日間のお試し利用ができるので、気になっている方はまずは利用してみるのも手です。
＼ 柔らかさ重視の人向け ／
※保証は上記サイト限定
低反発トッパー４位：GOKUMINプレミアムマットレス【安い】
出典：GOKUMIN公式
消臭効果のある竹炭使用
滑り止め加工有り
| 寝心地 | コスパ | 耐久性 | 種類 |
| 沈むフィット感 |
安い |
普通 |
 低反発ウレタン |
| GOKUMINプレミアム低反発マットレスの詳細 | |||
| シングル：10,998円(税込) セミダブル：11,998円(税込) ダブル：12,998円(税込) |
|||
| N非公表 (柔らかめ) |
|||
| 約5cm | |||
| 約3~4年(密度:非公表,復元率:非公表) | |||
| 低反発ウレタン | |||
| 不明 | |||
| 1年品質保証 | |||
マットレスや枕など寝具を多く販売するGOKUMINですが、中でもGOKUMINプレミアム低反発マットレスは人気モデルです。
厚さ約5cmと薄型ながらも、適度な反発力としっとりとした柔らかさで体を支えます。
また寝心地はやや柔らかめで、寝返りを抑えるフィット感があります。
さらにウレタン素材には独自のジェルメモリーフォームを使用しているので、温度変化に強く1年中快適に使えるでしょう。
「低反発のトッパーを予算抑えて使いたい」という方におすすめです。
＼ コスパ最強 ／
※上記サイトにて品質保証
実践！マットレストッパーのおすすめの使い方
最後にマットレストッパーの使い方について簡単に解説します。
①ベッドやマットレスの上にトッパーを重ねる
ベッドやマットレスの上にトッパーを重ねる場合は、基本的に下のベッドやマットレスがトッパーよりも硬いor同じ硬さであることが前提条件です。
例えば柔らかすぎるベッドの上に硬いトッパーを重ねると、いくらトッパーが硬くても寝姿勢を崩す可能性があるのでおすすめしません。
「硬めのベッドだったが、ヘタってきて柔らかくなってきた」という場合であれば問題ないケースもありますが、元々柔らかいベッドであれば注意が必要です。
②敷布団の上にトッパーを重ねる
敷布団の上にトッパーを重ねることは可能ですが、敷布団は柔らかいので硬めの高反発トッパーがおすすめです。
なお、敷布団は床に直置き敷いて使うため、トッパーと併用すると湿気が溜まりやすい点は注意しましょう。
カビの原因になるので、敷布団と併用する場合は通気性の高いファイバー素材のトッパーが最適です。
マットレストッパーだけで寝るのはおすすめしない
マットレストッパーだけで寝るのは推奨しません。
トッパーはあくまで併用して使う寝具であり、一枚のみで使うと寝姿勢を崩してしまいます。
厚みが薄いので床の底つきを感じ、寝心地が悪いだけでなく腰痛の原因になりかねません。
当サイトでは、人気の寝具メーカーを徹底的に調査し、本当におすすめできるマットレスを厳選しました。
以下のページでは、寝心地の良さ・体への負担の少なさ・コスパの良さ・耐久性の高さなど、バランスの取れたマットレスをご紹介しています。
マットレス人気ランキングはこちら
